Rugas, pele oleosa e unhas fracas? Vitaminas B nelas! – em Cuidados com o rosto

As vitaminas do complexo B trazem inúmeros benefícios para a beleza. Entenda como elas te ajudam a cuidar das rugas, pele oleosa e unhas fracas

Texto Bárbara Rossi | Adaptação Ana Paula de Araujo



Vitaminas B combatem rugas, pele oleosa e unhas fracas

Vitaminas B combatem rugas, pele oleosa e unhas fracas

Foto: Divulgação

O complexo B, composto por oito vitaminas diferentes, ajuda a desde combater as rugas até a restaurar unhas fracas e controlar a pele oleosa.

Entre as vitaminas do complexo B que mais oferecem benefícios à beleza está a B2, também conhecida como riboflavina. Ela aumenta a produção de energia, acelerando a renovação celular e atenuando marcas de expressão e rugas.

“A B2 possui também forte ação antioxidante e por isso age contra os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento”, completa Newton Morais. Esta vitamina ainda fortalece unhas e cabelos, impedindo que fiquem quebradiços.

Já a B3, chamada de niacina, facilita a circulação sanguínea, acelerando o metabolismo de gordura. O processo diminui a oleosidade e melhora casos de cravos e espinhas. A vitamina B5 tem alto poder hidratante.

Entre os produtos que contam com as vitaminas B, fique de olho nessas (foto acima):

Shampoo Anticaspa Aromalogia, L’Occitane, R$ 62. Possui vitamina B5, que deixa as madeixas
macias e sedosas.

Máscara Milk,Knut, R$ 31. Tem fórmula com vitamina B2 para a hidratação profunda dos fios.

Imecap Hair, Divcom Pharma, R$ 55. Composto por vitaminas do complexo B, reforça o bulbo
capilar, estimulando o crescimento e o fortalecimento dos fios.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 318

O artigo Rugas, pele oleosa e unhas fracas? Vitaminas B nelas! – em Cuidados com o rosto
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/corpo-e-rosto/corpo-e-rosto/cuidados-com-o-rosto/rugas-pele-oleosa-e-unhas-fracas-vitaminas-b-nelas/9079

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