Rodizio japonês no almoço? Descubra as calorias dos itens do menu – em Dieta de emergência

Você é uma daquelas que não resistem a um rodízio japonês? Então, descubra quantas calorias tem cada item do menu!

Por Caroline Randmer | Foto Marcelo Resende/Escala Imagens | Texto Ana Paula De Araujo | Edição Caroline Randmer | Adaptação Ana Paula Ferreira



Confira quantas calorias têm os alimentos do rodízio japonês

Foto Marcelo Resende

Se você é daquelas que não abrem mão das delícias do rodízio japonês nem durante a dieta, então vai adorar descobrir as calorias de cada item do menu. Pegue os hashis e boa refeição!

1. Temaki de Salmão com Cream Cheese (unidade) → 213 cal.

2. Guioza de Carne Suína (unidade) → 77 cal.

3. Tempurá de Vegetais (porção de 95 g) → 369 cal *Mais calórico

4. Missoshiru (bowl) → 83 cal.

5. Shimeji na Manteiga (porção de 50 g) → 48 cal.

6. Niguirizushi de Peixe Branco (unidade) → 89 cal.

7. Niguirizushi de Salmão (unidade) → 100 cal.

8. Sashimi de Peixe Branco (unidade) → 30 cal.

9. Sashimi de Atum (unidade) → 31 cal.

10. Sashimi de Salmão (unidade) → 41 cal.

11. Sushi Uramaki Califórnia (unidade) → 28 cal. *Menos calórico

12. Hot Roll de Salmão (unidade) → 51 cal.

13. Sushi Skin (unidade) → 54 cal.

14. Sunomono (potinho) → 60 cal.

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