Relaxe já: massagem alivia o estresse e previne doenças, afirma estudo – em Mulher de Corpo

O toque humano, também demonstrado na massagem, traz aconchego, diminui o estresse, ansiedade e, de quebra, previne doenças. Saiba mais

Texto Cáren Nakashima | Adaptação Ana Paula de Araujo



Massagem alivia estresse

O toque humano, incluindo a massagem, alivia estresse e previne doenças

Foto: Divulgação

O toque humano, além de tratar lesões musculares por meio da massagem, tem efeito positivo nas ondas cerebrais, alivia estresse e ansiedade e previne doenças. Esta foi a conclusão de Tiffany Field, diretora do Instituto de Pesquisa do Tato (EUA) e autora do livro Touch (Toque, não tem tradução em português), após analisar dados de pesquisas sobre o assunto realizadas ao redor do globo.


“Combinar o toque com técnicas de massagem proporciona uma sensação única de prazer e permite a quem recebe sentir-se cuidado, aconchegado e confiante”, explica Larissa Yoshizumi, gerente de operações do Elements SPA by Banyan Tree (Tivoli São Paulo – Mofarrej).

Para elevar os benefícios da massagem à máxima potência, o método a quatro mãos é ideal. “Esta vivência provoca um estado de relaxamento profundo e equilibra as polaridades, ou seja, harmoniza os pontos opostos do corpo, porque cabeça e pés são massageados simultaneamente”, completa Larissa Yoshizumi. A modalidade Harmony Elements inclui escalda-pés, esfoliação corporal com essência de abacaxi e coco e banho de imersão com essência de maçã e menta.

“O coco ajuda a reparar áreas sensibilizadas da pele, neutraliza toxinas, fungos e bactérias, desintoxicando e construindo um sistema de defesa saudável da derme”, completa. A bandeira asiática Banyan Tree opera spas no mundo inteiro, que reproduzem autênticos tratamentos tailandeses. O único estabelecimento na América Latina fica em São Paulo.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 318

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