Receita: paçoca de colher – em Receitas Light

Confira a receita de paçoca de colher e aprenda a fazer mais uma delícia junina com poucas calorias

Texto: Ana Paula de Araújo | Adaptação: Nathália Henrique



Receita: paçoca de colher

Foto: Fabrizio Pepe/ Estúdio Escala

Rendimento: 10 porções de 50g | Calorias por porção: 80 calorias

Ingredientes

2 colheres de sopa de amendoim torrado sem casca
1 e 1⁄2 xícara de chá de proteína texturizada de soja torrada
4 colheres de sopa de leite em pó desnatado
2 colheres de sopa de adoçante em pó próprio para forno e fogão
1⁄2 colher de café de sal


Modo de preparo

Em uma tigela, junte todos os ingredientes. Leve ao processador e moa até ficar bem fino. Distribua em pequenas taças e sirva a paçoca para ser consumida com colher.

*Agradecimentos e receita: Nutricionista Andressa Barbosa, coordenadora do Programa de Saúde Alimentar Viva Melhor da Risa Restaurantes Empresariais.

O artigo Receita: paçoca de colher – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-pacoca-de-colher/5228

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