Receita light: aprenda a preparar uma tapioca para emagrecer – em Receitas Light

A tapioca é uma opção campeã para quem quer emagrecer. Ensinamos uma receita sem glúten e vegana que dá saciedade com apenas 120 calorias. Anote!

Texto Ana Paula de Araujo | Adaptação Ana Paula de Araujo



Tapioca para emagrecer

Tapioca para emagrecer: invista na proteína do shiitake

Foto: Reprodução Pinterest/chickiephi

Rendimento: 1 porção

Tempo de preparo: 10 min.

Calorias: 120 cal.

Ingredientes

  • 1 xíc. (chá) de shiitake
  • 1 pitada de pimenta em pó
  • Salsinha a gosto

Modo de fazer

Grelhe o shiitake e use-o para rechear a massa. Salpique a pimenta e a salsinha.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 304

O artigo Receita light: aprenda a preparar uma tapioca para emagrecer – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-light-aprenda-a-preparar-uma-tapioca-para-emagrecer/9181

Deixe uma resposta