Receita de suco pós-treino – em Receitas Light

Para dar um up nos resultados depois da academia, aposte neste suco com apenas 30 calorias para o pós-treino

Texto Ana Paula Ferreira



Cada copo deste suco pós-treino tem apenas 30 calorias

Foto Divulgação

Sua alimentação antes e depois da academia faz toda a diferença na hora dos resultados. Aposte nesta receita de suco pós-treino com apenas 30 calorias!

Calorias por porção: 30
Rendimento: 1 porção

Ingredientes

¼ de pepino
¼ de talo de aipo
½ maçã
1 fatia de limão com casca
½ litro de água mineral

Modo de fazer

Passe o pepino, o aipo e a maçã por uma centrífuga e coloque em uma squeeze, de preferência térmica. Acrescente a água mineral e o limão, agite e pronto! O ideal é consumir uma hora depois do treino.

O artigo Receita de suco pós-treino – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-de-suco-postreino/11243

Deixe uma resposta