Receita de shake de morango – em Receitas Light

Aposte no sabor e comprove a sensação de saciedade que a bebida irá lhe oferecer. Confira!

Por Karine César



receita-de-shake-de-morango

Shake de morango
Foto: SXC

 Ingredientes

– 1 copo de (200 ml) de leite de soja light gelado
– 6 morangos congelados
– 1 col. (sopa) cheia de whey protein sabor morango (observação: prefira whey isso, com proteínas isoladas)

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador até que fique cremoso.

Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 4 minutos
Calorias: 136

 

O artigo Receita de shake de morango – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-de-shake-de-morango/3811

Deixe uma resposta