Receita de sanduíche adamascado – em Receitas Light

Você sabia que seu lanche pode ficar mais saboroso se preparar um delicioso sanduíche adamascado? Anote a receita e comece a fazer já!

Texto Caroline Randmer | Produção Janaína Resende | Adaptação Kelly Miyazato



Receita de sanduíche adamascado
Foto: freeimages 

Ingredientes
– 2 col. (sopa) de queijo cottage
– 4 damascos picados
– 2 col. (chá) de geleia de damasco diet
– 2 col. (chá) de nozes picadas
– Alface-americana picada à vontade
– 1 pão ciabatta

Modo de fazer
Misture o queijo cottage com os damascos, a geleia e as nozes.Acrescente as folhas de alface ao preparo e recheie o pão

Tempo de preparo 10 minutos
Rendimento 1 porção

Calorias por porção: 73 calorias


 

Revista Corpo a Corpo | Ed. 308

O artigo Receita de sanduíche adamascado – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-de-sanduiche-adamascado/6744

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