Receita de quentão light – em Receitas Light

Para curtir os “arraiás”, nada melhor do que se deliciar com as receitas típicas, como o quentão. Confira como preparar uma versão light!

Por Evelyn Cristine | Foto Marcelo Resende | Adaptação Ana Paula Ferreira

Que tal preparar um delicioso quentão light para a família e os amigos? Além de delicioso, leva apenas alguns minutinhos para preparar. Veja!

Calorias: 92,5 Kcal
Rendimento: 8 porções
Tempo de preparo: 15 minutos

Ingredientes

500 ml de suco de uva integral
500 ml de água
30 g de gengibre ralado
3 g de canela em pau
3 cravos
100 g de adoçante culinário

Modo de preparo

Coloque em uma panela o gengibre, a canela, o cravo e o adoçante. Leve ao fogo, mexendo sempre, depois acrescente o suco de uva e a água e deixe ferver.Terminado! Está pronto para servir!  
*Agradecimentos à Priscila Teles, nutricionista do Mundo Verde.

O artigo Receita de quentão light – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-de-quentao-light/11714

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