Receita de brownie de cacau com nozes – em Receitas Light

Com 148 calorias por unidade, esse brownie de cacau com nozes vai matar a sua vontade de comer doces sem prejudicar a dieta. Confira!

Foto Marcelo Resende | Adaptação Ana Paula Ferreira

Calorias: 148 kcal
Rendimento: 10 porções
Tempo de preparo: 40 min.

Ingredientes

3 ovos
1 col. (sopa) de cacau em pó
100 g de chocolate amargo 70%, cacau derretido
⅓ xíc. (chá) de farinha de banana verde
2 col. (sopa) de óleo de coco
4 col. (sopa) de açúcar de coco
2 col. (sopa) de nozes picadas

Modo de preparo

Bata os ovos com um fouet e vá acrescentando os demais ingredientes aos poucos. Coloque em fôrma untada com óleo de coco e cacau em pó. Leve para assar em forno a 180ºC por aproximadamente 25 minutos.

Via Revista Dieta Já! Ed. 259

O artigo Receita de brownie de cacau com nozes – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/receita-de-brownie-de-cacau-com-nozes/11952

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