Perdoar faz bem para a saúde, indica estudo – em Mulher de Corpo

Pessoas que conseguem perdoar tendem a sofrer menos de estresse e de doenças mentais, de acordo com um estudo britânico

Por Isabela Leal | Foto Shutterstock | Adaptação Web Ana Paula Ferreira

Pessoas que conseguem perdoar — tanto a si mesmas quanto aos outros — tendem a sofrer menos de estresse e de doenças mentais, de acordo com um estudo publicado no britânico Journal of Health Psychology. 

Faz sentido. A psicóloga Fabiane Curvo, do Rio de Janeiro (RJ), explica que, quando uma pessoa não consegue perdoar, ela se aprisiona à situação que lhe causou dor e passa a cultivar ódio, rancor e raiva, sentimentos que adoecem e mantêm uma prisão emocional com o passado, o que faz muito mal. “O perdão é uma forma de libertação, um detox do coração. Ele é uma maneira de encerrar conflitos, de trazer de volta a paz. Isso só acontece quando seu emocional entende que há uma luta em vão.  Ao perdoar, você se livra do peso de carregar uma mágoa por anos”, esclarece a psicoterapeuta.

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O artigo Perdoar faz bem para a saúde, indica estudo – em Mulher de Corpo
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