Nove em cada dez brasileiros têm medo de envelhecer, diz pesquisa

Veja a matéria completa sobre Nove em cada dez brasileiros têm medo de envelhecer, diz pesquisa e fique por dentro de como cuidar da sua saúde.

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Thinkstock/Getty Images

Se fosse possível, todos gostariam de permanecer jovens, saudáveis e vigorosos durante toda a vida. Como o tempo é democraticamente implacável, uma pesquisa encomendada pela farmacêutica Pfizer mostrou que a grande maioria (90%) dos brasileiros teme envelhecer.

Para 77% deles, o maior medo é ter problemas de saúde por causa da idade, enquanto 72% responderam temer possíveis limitações físicas, que impedem a autonomia. O levantamento mostrou ainda que para 65% das 989 pessoas entrevistadas em todas as regiões do País, não poder ser mais capaz de lembrar de fatos com a clareza da juventude é o que mais causa angústia.

Em um País que 46 milhões dos habitantes têm mais de 50 anos, o equivalente a 23% da população, a estimativa para daqui 40 anos é que existam mais idosos do que jovens. Uma campanha lançada pela mesma farmacêutica, com o mote “Envelhecer sem vergonha” busca conscientizar os atemorizados com a velhice de que envelhecer não é, definitivamente, um desastre.

Segundo a geriatra Andrea Prates, com 56 anos de idade e mais de 30 de profissão, todos querem viver muito, mas não querem envelhecer. “A velhice não é mais o que se pensava ser”, tranquiliza ela.

Os últimos 100 anos, explica a médica, foram marcados por evoluções na medicina que aumentaram significativamente a expectativa de vida.

“Cada ano a mais na expectativa de vida, porém, é igual a 10 meses sem doenças”, diz a especialista. Com isso, os anos de vida se estenderam, mas os períodos em que um idoso permanece doente também.

A prevenção, portanto, é o melhor caminho para uma velhice confortável e com menos doenças. Segundo a psiquiatra do Instituto de Psiquiatria da USP, Rita Cecília Ferreira, envelhecer é inevitável, logo, preparar-se para entrar na terceira idade com sonhos, projetos, cuidando da saúde, fazendo atividade física, é a chave para uma transição tranquila.

>>Confira algumas dicas para ter um corpo e uma mente mais saudável na terceira idade:

1. Relacione-se com outras pessoas e cultive as amizades novas e antigas. Foto: BBC2. Seja ativo, pratique exercícios físicos recomendados por um médico e tenha uma boa alimentação. Foto: Thinkstock Photos3. Realize desejos novos e antigos. Que tal aquela viagem dos sonhos?. Foto: Thinkstock Photos4. Cuide da saúde física e mental. Foto: Getty Images5. Não se esqueça da sexualidade, do carinho, do flerte, do namoro... . Foto: Getty Images6. Procure ter interesse na vida: vá caminhar no parque, frequente o cinema, leia, ajude alguém.... Foto: Thinkstock Photos7. Use a criatividade: que tal aprender um novo estilo de dança, algum tipo diferente de exercício físico, fazer aulas pintura ou de música?. Foto: Getty Images



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