Faça remada unilateral com faixa elástica – em Treino localizado

Professor da academia Bodytech ensina como fazer remada unilateral da forma correta, e o melhor, o exercício pode ser praticado em casa!

Texto: Caroline Randmer | Adaptação: Nathália Henrique



Faça remada unilateral com faixa elástica

Foto: Caio Mello

Tonifique seus braços com o exercício de remada unilateral com a faixa elástica indicado por Ricardo Pangracio, professor da academia Bodytech (MG). Confira como fazer da maneira correta e pratique em casa! 

De pé, pernas afastadas na linhado quadril, faixa presa a um apoio na frente do corpo e braços estendidos, segurando as extremidades do acessório com as mãos. Flexione os cotovelos, até as mãos chegarem à linha do peito.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 305

O artigo Faça remada unilateral com faixa elástica – em Treino localizado
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-localizado/faca-remada-unilateral-com-faixa-elastica/5224

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