Esta salada de tabule tem apenas 72 calorias! Aprenda a fazer – em Receitas Light

Dê um toque árabe à sua refeição com essa receita deliciosa de salada de tabule. Além de ser superfácil de preparar, ela tem apenas 72 calorias!

Por Ana Paula Ferreira | Foto Divulgação

Que tal dar um toque árabe à sua refeição e, de quebra, apostar em um prato delicioso e com pouquíssimas calorias? Então confira como preparar esta receita de salada de tabule, sugerida pelo restaurante Arabesco, de São Paulo.

Ingredientes

1 xícara (chá) de trigo para quibe hidratado
1 cebola picada
10 ramos de salsinha picados
10 folhas de hortelã picadas
3 tomates sem sementes picados em cubos


2 pepinos médios picados em cubos 
1 colher (sopa) de azeite de oliva
2 limões (suco)
sal a gosto
3 folhas de hortelã para decorar 

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em uma travessa, decore com as folhas de hortelã e sirva a seguir.  

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