Dieta das 5 proteínas: receita de purê de batata-doce – em Receitas Light

Cansada de comer batata-doce pura? Aprenda a preparar um purê de batata-doce e tire a dieta da mesmice

Texto Helô Oliveira



Receita de purê de batata-doce

Purê de batata-doce tira a dieta da mesmice

Foto: Reprodução Pinterest/ohmyveggies

Ingredientes

  • 2 batatas-doces 
  • 1 col. (sopa) de manteiga Ghee
  • 1 col. (café) de sal marinho
  • 50 ml de leite de arroz ou leite com baixo teor de lactose
  • 1 col. (café) de açafrão 
  • Tomate cereja para decorar

Modo de fazer

Cozinhe a batata-doce na panela de pressão por 20 minutos. Misture manteiga, sal, leite e açafrão até formar uma mistura homogênea. Decore com tomate e sirva.

Conteúdo extra | Ed. 319

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