Dieta das 5 proteínas: receita de molho de manga – em Receitas Light

O molho de manga é perfeito para acompanhar o filé de frango e tirar a dieta da mesmice. Anote a receita!

Texto Liana Pires | Edição Helô Oliveira | Produção Janaína Resende | Adaptação Ana Paula de Araujo



Receita light de molho de manga

Receita light de molho de manga

Foto: Marcelo Resende

Ingredientes

  • 1 col. (chá) de azeite extravirgem
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 manga pequena em lascas
  • 2 col. (sopa) de suco de limão
  • 1 pitada de sal
  • 2 col. (sopa) de salsinha picada

Modo de fazer

Coloque o azeite em uma panela e frite o alho e a cebola até dourar. Misture, aguarde 3 minutos e acrescente a manga, o suco de limão e o sal. Após 5 minutos, coloque a salsinha. Deixe por 1 minuto e tire do fogo. Sirva.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 318

O artigo Dieta das 5 proteínas: receita de molho de manga – em Receitas Light
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