Dicas caseiras para reduzir dores e estrias depois do parto – em Mulher de Corpo

É comum sentir dores e notar o surgimento de estrias na gravidez. Confira dicas caseiras para acabar com os problemas

Texto: Monique Garcia | Adaptação: Nathália Henrique



Dicas caseiras para reduzir dores e estrias depois do parto

Foto: Shutterstock

Se não estiver amamentando, os cremes com ácido retinoico a 2% prescritos por um dermatologista cumprem bem a missão de reduzir as estrias. Para combater e prevenir o melasma, use filtro solar com, no mínimo, FPS 30 diariamente e fórmulas noturnas com vitamina C na composição, que ajudam a clarear a pele.

Caso sinta dores ou cansaço devido às varizes, pelo menos duas vezes ao dia, fique na ponta dos pés e, apoiando-se em uma bancada, faça dez flexões para trabalhar a musculatura da panturrilha.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 305

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