Detox pós-festas: shake natural para perder barriga – em Receitas Light

Exagerou nas festas de fim de ano, né? Para te ajudar a recuperar a forma, aprenda a fazer este shake natural!

Texto Ana Paula Ferreira | Foto Shutterstock 



Aposte neste suco para recuperar a forma depois das festas de fim de ano!

Foto Shutterstock

Passadas as festas de fim de ano, bate aquele arrependimento de ter comido mais do que deveria. Mas para você recuperar a forma em tempo de curtir o verão, vamos te ensinar a preparar um shake natural para perder a barriga, com apenas 70 calorias. Anota aí!

Ingredientes 

1 colher (sopa) de linhaça
1 colher (sopa) de quinoa
1 colher (sopa) de salsinha
1 colher (sopa) de mamão papaia
½ copo de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e, se preferir, sirva o shake gelado. 

O artigo Detox pós-festas: shake natural para perder barriga – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/detox-posfestas-shake-natural-para-perder-barriga/11083

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