Cupcake de ma??: receita com poucas calorias para comer sem culpa – em Receitas Light

A receita da vez, de apenas 87 calorias, é da nutricionista Sandra Wages, da Ovos Mantiqueira

Texto Estela Lopes | Foto: Divulgação

Que tal comer um docinho sem se sentir culpada pelas calorias a mais? Pensando em você, a CORPO separou uma receita pra lá de especial da nutricionista Sandra Wages, da Ovos Mantiqueira. E o melhor, além de saborosa, a receita só tem 87 calorias. Confira! 

Ingredientes:

2 maçãs pequenas
4 col. de sopa de óleo de Coco 
1 col. de sopa de canela em pó
4 ovos
1 col. de sopa de açúcar demerara
1 xícara de farinha de amêndoas
1 xícara de aveia em flocos
1 col. de sopa de fermento em pó
Meia xícara de água

Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, deixando de fora as rainhas, o fermento. Acrescente farinha de amêndoa, aveia e por último o fermento. Unte a forma com um pouco de açúcar demerara, coloque a massa e leve ao forno a 200º por 35 minutos. Decore como preferir.

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