Conheça as calorias das 10 sopas mais consumidas no inverno – em Nutrição

Nem toda sopa é leve, mas isso não significa que ela não caiba na dieta. Conheça as calorias das 10 sopas queridinhas e curta o frio numa boa

Texto Helô Oliveira | Adaptação Ana Paula de Araujo



Conheça as calorias das sopas

Creme de cebola é a sopa menos calórica

Foto: Marcelo Resende

Hmmmm… Nada melhor que curtir o friozinho com uma sopa bem gostosa. Com a ajuda de Roseli Rossi, nutricionista (SP), calculamos o valor calórico* dos caldos e cremes queridinhos da estação. Dá uma olhada!

Creme de Cebola: 55 cal. –MENOS CALÓRICO

Caldinho de feijão: 60 cal.

Creme de abóbora: 86 cal.

Sopa de legumes com carne: 122 cal.

Creme de ervilha: 128 cal.

Creme de mandioquinha: 134 cal.

Brodo: 135 cal.

Caldo Verde: 137 cal.

Canja de galinha: 140 cal.

Capelete: 150 cal. – MAIS CALÓRICO

*Valor calculado com base em uma porção de 100 ml (uma concha).

Revista Corpo a Corpo | Ed. 319

O artigo Conheça as calorias das 10 sopas mais consumidas no inverno – em Nutrição
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/nutricao/conheca-as-calorias-das-10-sopas-mais-consumidas-no-inverno/9286

Deixe uma resposta