Cinco exercícios para tornear as pernas – em Treino localizado

Fotos: Caio Mello

Quando pensamos no verão logo nos vem à cabeça a preocupação com os quilinhos extras, as estrias, culotes, e celulites. Como a perna é uma das regiões que mais ficam à mostra nessa época do ano, pois ainda que não estejamos na praia, elas ficam de fora quando decidimos colocar qualquer roupa mais fresca e curta, selecionamos cinco exercícios indispensáveis para tornear os membros inferiores. Confira! 

*Fontes: Enderson Biscaia, treinador da Body Sistems e Alan Brasil, treinador e diretor da ABR. 

O artigo Cinco exercícios para tornear as pernas – em Treino localizado
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-localizado/cinco-exercicios-para-tornear-as-pernas/3022

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