Cardápio funcional: receita de suco de amora, mirtilo e chia – em Receitas Light

Este suco de de amora, mirtilo e chia é perfeito para o lanchinho da tarde. A gente te ensina a preparar, veja só!

Texto Helô Oliveira | Adaptação Ana Paula de Araujo



suco de amora, mirtilo e chia

Suco de amora, mirtilo e chia

Foto: Marcelo Resende

Ingredientes

  • 180 ml de iogurte desnatado
  • 30g de amora
  • 30 g de mirtilo
  • 1 col. (sobremesa) de chia em grãos

Modo de fazer

Bata tudo no liquidificador e sirva.

Conteúdo extra | Ed. 320

O artigo Cardápio funcional: receita de suco de amora, mirtilo e chia – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/cardapio-funcional-receita-de-suco-de-amora-mirtilo-e-chia/9200

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