Caminhada Nórdica gasta 40% mais calorias. Conheça – em Treino sob medida

A 22ª edição da Fitness Brasil Internacional traz diretamente da Europa o Gymstick Nordic Walking, também conhecido como caminhada nórdica

Reportagem: Caroline Sarmento



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Evento de fitness traz novo equipamento,
o Gymstick Nordic Walking que permite realizar várias tarefas
e trabalhar diferentes modalidades
Foto: Shutterstock

Entre os dias 28 de abril e 1º de maio, Santos (SP) recebe a 22ª edição da Fitness Brasil Internacional, feira que reúne profissionais fitness da América do Sul.

Um dos destaques do evento, é a apresentação da caminhada nórdica (Gymstick Nordic Walking), pela educadora física e diretora da Escola Fitness, Cida Conti. 

O equipamento consiste em dois bastões desenvolvidos para realizar caminhadas. Com o Gymstick Nordic Walking, o usuário manuseia os bastões com os braços, acompanhando os passos (como os bastões de apoio do ski).

A novidade pode queimar até 40% mais calorias que a caminhada simples.

 


O Gymstik Nordic Walking permite cinco modalidades: Step Quick Start Evolution (caminhada com os bastões), Muscle (três exercícios combinados e de uma plataforma musical), Muscle – Localizada Funcional (barra com elásticos e é formatado com base em uma plataforma musical), Step Sensation (desenvolve a resistência cardiovascular, muscular e coordenação) e Aqua (modalidade em níveis aquáticos).

Além de Cida, durante a feira, outros profissionais da área farão aulas demonstrativas para que os visitantes possam ver de perto detalhes sobre as modalidades oferecidas pela Escola Fitness.

Serviço:

22ª Edição Fitness Brasdil Internacional – 28 de abril à 1 de maio

Acontece em quatro locais:

Mendes Convention Center (Av. Gen. Francisco Glicério, nº 206 Cep: 11065-00)

SESC Santos (Rua Conselheiro Ribas, 136 – Bairro Aparecida – Santos SP)

UNIMES – Universidade Metropolitana de Santos (Rua Conselheiro Nébias, 536 – Encruzilhada – Santos SP)

Unique 1 Academia (Av. Ana Costa, 156, Vila Mathias)

Mais informações:

http://www.escolafitness.com.br/cursos/52-fitness-brasil-santos-2012

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