Camila Coelho revela como mantém o corpo sequinho – em Segredo das famosas

Por Nathália Henrique



Camila coelho revela como mantém o corpo sequinho 

Foto: Divulgação

Dieta

Com o privilégio de ter um metabolismo muito acelerado, Camila Coelho aposta sempre em uma dieta simples de carboidratos e proteínas. Ela também evita doces e frituras, porém sem ser radical. “Adoro doces, mas, se como uma vez no dia, não me jogo de novo em mais um pedaço de pudim, por exemplo, pois se exagero já vejo o resultado no corpo”, diz.

Treino

Por causa de sua agenda agitada na ponte aérea (Camila mora nos EUA), a blogueira possui dois personal trainers – um nos EUA e outro no Brasil. Na hora de escolher os hotéis para se hospedar, ela sempre opta por aqueles que disponibilizam uma boa academia, para que ela mantenha a rotina de treinos pelo menos três vezes na semana. Ela elege a musculação como seu treino preferido e revela que atualmente o foco dos exercícios está nos membros inferiores. “Quando estou disciplinada tenho muito orgulho das minhas pernas, pois no passado sempre reclamava que elas eram tortinhas e finas”.

Camila também contou que quando comete alguns exageros na alimentação, capricha nos exercícios de cardio para não sentir efeitos negativos no corpo.  Ela confessa que pegou gosto pela musculação e isso a motiva a ficar firme nos treinos. “Descobri que tenho facilidade em ganhar músculos e percebi um resultado incrível, pois era muito magra e sempre impliquei com minhas pernas finas. Hoje me exercito sem exageros”, conta.

Pele e cabelo

Dona de um blog de beleza, Camila não abre mão de uma rotina diária de cuidados com o uso de tônico, esfoliante e hidratantes, além de uma limpeza de pele a cada dois meses. “Gosto de me presentear com uma boa limpeza de pele para manter os poros limpos e a pele bem cuidada”, revela.  Com uma rotina muito agitada, ela se previne com produtos bons e práticos na bolsa, entre eles máscaras hidratantes e produtos para eliminar os cravos. “Confesso que amo fazer meu spa-express em casa!”.

Apesar de nunca ter pintado o cabelo, a blogueira revela que por causa do uso constante de babyliss, chapinha e produtos com química, como hair spray e texturizadores, ela aposta em um detox capilar para manter os fios brilhosos e hidratados. 

Camila veste: Alto Giro. 

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