Brigadeiros diferentes: receita de brigadeiro light – em Receitas Light

Dá pra acreditar que essa delícia tem apenas 32 calorias? Anote a receita e experimente sem culpa!

Texto Ana Paula de Araujo



Brigadeiros diferentes light

Brigadeiro light pode, sim!

Foto: Reprodução Tumblr/thebesteat

Pode comer brigadeiro light durante a dieta, sim! Nathália Fonseca, nutricionista clínica e esportiva (RJ), elaborou uma receita de brigadeiro fit bem levinha. Ela também é perfeita para quem curte brigadeiros diferentes. Anote aí!

Rendimento: 6 unidades

Calorias: 32 cal. por porção

Ingredientes

  • 1 xíc. (chá) de leite desnatado
  • 2 col. (sopa)  de requeijão zero
  • 2 col. (sopa)  nivelada de cacau em pó puro
  • 1 col. (sopa) rasa amido de milho
  • 1 col. (sopa) de açúcar demerara

Modo de fazer

Misture tudo em uma vasilha e leve ao fogo médio até engrossar. Espere esfriar por 30 minutos e enrole.

O artigo Brigadeiros diferentes: receita de brigadeiro light – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/brigadeiros-diferentes-receita-de-brigadeiro-light/9012

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