Bolo de caneca para quem faz dieta – em Receitas Light

Com apenas 90 calorias, este bolo tem preparo super rápido e pode ser consumido sem preocupação por quem faz dieta

Foto Marcelo Resende | Adaptação Web Ana Paula Ferreira

Com os ingredientes certos, o bolo de caneca pode se tornar uma opção saudável e deliciosa para quem faz dieta. Abaixo, você confere como preparar uma receita com poucas calorias e super rápida de fazer. 

Calorias: 90 kcal
Rendimento: 1 porção
Tempo de preparo: 5 min.

Ingredientes

1 ovo
2 col. (sopa) de farinha de oleaginosas (amêndoa, castanha)
1 col. (sopa) de pasta de amendoim
2 col. (sopa) de leite de coco
1 col. (café) de fermento
1 col. (sobremesa) de cacau em pó
1 col. (sobremesa) de xilitol

Modo de preparo

Bata a clara, junte a gema, o leite de coco e a pasta de amendoim até ficar homogêneo. Acrescente a farinha e o cacau, coloque o fermento e leve para assar na potência alta por 3 minutos.

O artigo Bolo de caneca para quem faz dieta – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/bolo-de-caneca-para-quem-faz-dieta/11736

Deixe uma resposta