Assistir muita televisão faz ganhar peso, diz estudo – em Dieta de emergência

Um estudo feito nos Estados Unidos mostrou que o tipo de programação de TV que você assiste pode influenciar na quantidade de comida ingerida e, consequentemente, em um maior ganho de peso

Texto Ana Paula Ferreira | Foto Shutterstock



Evite comer petiscos enquanto assiste televisão

Fotos Shutterstock

Não há como negar que assistir televisão beliscando alguns petiscos é ótimo. E você já deve estar cansada de ouvir que este hábito pode render uns bons quilinhos extra. O que você provavelmente nunca imaginou é que o tipo de programa escolhido pode influenciar na quantidade de comida ingerida.

Foi isso que mostrou um estudo feito pela Universidade Cornell, nos EUA. Foram oferecidos petiscos diversos a 94 voluntários, enquanto assistiam a diferentes programas televisivos e o resultado foi que, enquanto viam filmes de ação, consumiram duas vezes mais comida e cerca de 65% a mais de calorias do que em um programa de entrevistas, por exemplo.

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