Aprenda a preparar um chá para aliviar a cólica – em Receitas Light

Nada como uma bebida quentinha para aliviar a cólica, não é mesmo? Quando a dor bater, prepare esse chá de calêndula e camomila

Texto Amanda Nicácio e Tatiana Pronin | Edição Cáren Nakashima | Produção Janaina Resende | Adaptação Ana Paula de Araujo



Chá de calêndula e camomila alivia a cólica

Chá de calêndula e camomila alivia a cólica

Foto: Reprodução Pinterest/whitehorse4441

Tempo de preparo: 5 minutos

Rendimento: 1 xícara (250 ml)

Calorias: 5 cal.

Ingredientes

1 col. (café) de flores de calêndula

  • 1 col. (café) de camomila (folha seca)
  • 250 ml de água

Modo de fazer

Deixe ferver uma xícara de água. Em seguida, coloque a calêndula. Deixe agir por 10 minutos em infusão e coe. Tome por 10 dias antes da menstruação chegar.

Fonte: Thaianna Velasco e Carla Cotta, nutricionistas (RJ).

Revista Corpo a Corpo | Ed. 319

O artigo Aprenda a preparar um chá para aliviar a cólica – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/aprenda-a-preparar-um-cha-para-aliviar-a-colica/9224

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