Aprenda a fazer iogurte proteico com whey protein – em Receitas Light

Se você não aguenta mais o tradicional whey protein batido com água, confira essa opção diferente de iogurte proteico!

Por Ana Paula Ferreira



A receita é simples e rápida de ser feita

Foto Divulgação

Ter opções para variar o cardápio é um dos segredos para conseguir se manter na linha e não sair da dieta. Pensando nisso, a nutricionista Caroline Yoshioka, integrante do Conselho Científico da Midway Labs, empresa de nutrição esportiva e suplementos alimentares, nos ensinou a preparar uma receita saudável de iogurte proteico para fugir do tradicional whey protein batido com água. Confira!

Ingredientes

50g de Whey Protein sabor morango
2 iogurtes naturais sólidos, sem sabor (250g)
½ xícara de morangos cortados em pedaços 

Modo de preparo

Bata os iogurtes com o Whey Protein e parte dos morangos. Coloque numa tigela e adicione o restante dos morangos em pedaços pequenos. Decore com pedaços grandes de morango. Ele pode ser consumido assim ou levado à geladeira para servir bem gelado.

O artigo Aprenda a fazer iogurte proteico com whey protein – em Receitas Light
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