Aprenda a fazer geleia de frutas vermelhas – em Receitas Light

A receita é superfácil de ser feita e perfeita para acompanhar o café da manhã. Confira!

Texto Ana Paula Ferreira



A receita é uma delícia e perfeita para um café da manhã gostoso e saudável

Foto Divulgação

 


Você já sabe que tudo que é feito em casa, com ingredientes naturais, é melhor para a dieta, né? Agora, vamos te ensinar a fazer uma geleia de frutas vermelhas deliciosa para acompanhar o café da manhã. A receita é da nutricionista do Oba Hortifruti, Renata Guirau. Confira!

Ingredientes

1 xícara de chá de mirtilos
1 xícara de chá de framboesas 
½ colher de chá de raspas de limão 
¼ de xícara de agave 

Modo de preparo

Leve ao fogo os mirtilos e as framboesas com as raspas de limão. Ao ferver, diminua o fogo e cozinhar até que a água evapore.  Então, acrescente o agave e cozinhe por mais 3 a 5 minutos. 

 

O artigo Aprenda a fazer geleia de frutas vermelhas – em Receitas Light
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/receitas-light/aprenda-a-fazer-geleia-de-frutas-vermelhas/11234

Deixe uma resposta