Aprenda a aliviar a dor da tendinite sem recorrer a remédios – em Mulher de Corpo

Nem sempre é preciso abusar de remédios para aliviar a dor da tendinite. Conheça os métodos alternativos superefetivos

Texto Amanda Nicácio | Edição Cáren Nakashima | Adaptação Ana Paula de Araujo



Como aliviar a tendinite sem usar remédios

Aprenda a como aliviar a tendinite sem usar remédios

Foto: Reprodução Pinterest/mercycrm

Você pode fugir dos comprimidos para aliviar a dor da tendinite. “Em casa, ao sentir dor, a primeira medida é colocar uma bolsa de gelo envolta em toalha fina, três vezes por dia, por 40 minutos, por duas semanas”, ensina José Ribamar Moreno.

No consultório do fisioterapeuta, é possível utilizar calor por ultrassom ou ondas curtas, manipulação fisioterápica, exercícios terapêuticos assimétricos e eletroestimulação na pele.

Acupuntura e quiropraxia também são terapias sugeridas no tratamento da tendinite.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 318

O artigo Aprenda a aliviar a dor da tendinite sem recorrer a remédios – em Mulher de Corpo
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/blogs/blogs/mulher-de-corpo/aprenda-a-aliviar-a-dor-da-tendinite-sem-recorrer-a-remedios/9082

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