Aposte neste cardápio para conquistar um abdome sarado – em Dieta de emergência

A alimentação é um fator importantíssimo para quem deseja deixar o corpo sequinho e definido. Confira um cardápio montado por nutricionista para garantir um abdome sarado

Por Caroline Randmer | Foto Marcelo Resende| Adaptação web Ana Paula Ferreira

Você está pronta para mudar seu corpo de vez e arrasar no verão? Então siga este cardápio elaborado por Daniela de Almeida, nutricionista funcional e esportiva (RJ), para secar e definir a barriga:

– Café da manhã
1 pote de iogurte zero gordura + 1 col. (sobremesa) de biomassa de banana-verde

– Lanche da manhã
6 amêndoas


– Almoço
Ceviche de salmão + Salada verão com batata yacon

– Lanche da tarde
Suco vermelho + 1 medida de colágeno hidrolisado (5 g)

– Jantar
Sopa de alho-poró com batata

– Ceia
Torta de morango com granola

Quer conferir mais sobre alimentação e dieta? Então, corra para as bancas ou garanta a sua Corpo a Corpo aqui!

O artigo Aposte neste cardápio para conquistar um abdome sarado – em Dieta de emergência
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/dieta/dieta/dieta-de-emergencia/aposte-neste-cardapio-para-conquistar-um-abdome-sarado/12072

Deixe uma resposta