5 motivos para experimentar o body pump – em Treino na academia

O body pump é um exercício que promete queimar em média 500 calorias por aula! Confira 5 motivos para experimentar esse treino

Texto: Patrícia Affonso | Adaptação: Nathália Henrique



5 motivo para experimentar o body pump

Foto: Divulgação

1. Combinando anilhas, barras, stepse músicas super animadas, a aula define os músculos do corpo todo

2. Em uma hora de prática de boody pump é possível detonar em média 500 calorias

3. Dá resultados satisfatórios e relativamente rápidos de hipertroia.

4. Os exercícios auxiliam na correção postural e na prevenção da osteoporose

5. Ideal para as mulheres que encaram aulas em grupo como um estímulo extra.

Revista Corpo a Corpo | Ed. 280 

O artigo 5 motivos para experimentar o body pump – em Treino na academia
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-na-academia/5-motivos-para-experimentar-o-body-pump/6276

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