3 movimentos para se exercitar no avião – em Treino sob medida

Por Karine César

Para relaxar, diminuir o estresse e evitar o desconforto de ficar tanto tempo em uma mesma posição, Fabio Bernardo, personal trainer (SP), ensina como se movimentar mesmo estando sentada. Confira!

 

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foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-sob-medida/3-movimentos-para-se-exercitar-no-aviao/3453

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