3 exercícios para proteger a lombar – em Treino sob medida

Texto Marcia Di Domenico | Fotos Christian Parente | Adaptação Ana Paula Ferreira

Fortalecer a lombar é um cuidado essencial para desempenhar bem e evitar lesões em qualquer que seja a atividade que você pratica. Tente estes exercícios sugeridos pelo professor da academia Just Fit, em São Paulo, Breno Kenzo Urushibata!

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O artigo 3 exercícios para proteger a lombar – em Treino sob medida
foi originalmente publicado em http://corpoacorpo.uol.com.br/fitness/fitness/treino-sob-medida/3-exercicios-para-proteger-a-lombar/10588

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