Suplemento para Acabar com a Barriga

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Eu tenho uma barriguinha saliente e odeio fazer exercícios! Além do mais, odeio fazer dieta! Amo comer queijo, pão, coca-cola, nutela, brigadeiro de panela, massas, vinho, tequila e acho que comer bem é viver bem. Eu gosto de vegetais e frutas também, não sou chata para comer, mas eu não consigo me limitar ou me privar do imenso prazer que é comer.

Quem me vê falando assim, pode achar que eu sou obesa, mas não sou, ainda bem. No entanto já há anos eu lido com uma barriguinha que não me larga. Confesso não fazer nenhum esforço para me livrar dela…nada de abdominais ou dietas líquidas para mim. Acredito que um dos grandes motivos o excesso de gordura não me incomoda tanto é porque meu namorado adora minha barriguinha e diz odiar mulher magricela.

Eu também moro nos EUA, onde a ideia de eu ser gorda é sacrilégio por estar cercada de obesas de verdade! Eu tenho sorte de não me sentir pressionada para ter o corpo perfeito, mas mesmo assim eu quero me livrar da minha barriga.

A maneira mais fácil é usar suplementos e o Dr. Mark Liponis estudou dietas por 25 anos e descobriu um suplemento que realmente funciona em eliminar gorduras localizadas, especialmente na barriga.

É o Chromium Polynicotinate que ajuda a controlar os níveis de glucose no sangue. Quem tem barriga é resistente à insulina e por isso esse suplemento é fundamental para ajudar a regulá-la e assim reduzir níveis de açúcar e eventualmente a quantidade de gordura que se acumula na área do abdome.

Quem tem barriga deve tomar 200mcg de chromium polynicotinate uma vez ao dia. Nos EUA, este suplemento é facilmente encontrado em farmácias, no Brasil eu não tive muita sorte ao procurar por lojas online que o vendem, mas não deve ser muito difícil de encontrar em farmácias.

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Como Prevenir Bolhas ao Passar Esmalte e Unhas do Dia

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Eu não sei quanto a vocês, mas certos esmaltes que passo sempre teimam em formar bolhas! Acho que vai muito da fórmula, geralmente as mais cremosas e de secagem rápida formam as bolinhas chatas que desanimam quem já morre de preguiça de pintar as unhas, como eu.

Eu estava lutando em vão contra as bolhas ao passar o esmalte branco da Milani e resolvi encontrar uma maneira de evitá-las, como sempre senhor google estava cheio de dicas, veja abaixo as mais eficazes:

  • Limpe as unhas com vinagre ou álcool antes de passar esmalte.
  • Nunca chacoalhe o esmalte, apenas role-o entre as mãos.
  • Sempre espere que a primeira camada seque antes de passar a segunda.
  • Não passe esmaltes ao ar livre ou com o ventilador ligado.
  • Não use esmalte velho que já está com a textura mais grossa.
  • Sempre passe camadas finas.
  • Não passe mais de 3 camadas, 2 camadas são ideais.

Tem que ter paciência… eu consegui eliminar as bolhas quando usei um top coat secante após a primeira camada e segui com a segunda quando a unha já estava bem sequinha. A qualidade do esmalte também importa muito, para te falar a verdade, eu não gosto muito dos esmaltes da Milani que formam bolhas e não duram muito. Esmaltes da Essie ou OPI não me dão tantos problemas.

Agora vamos ás unhas do dia: eu pintei algumas unhas de branco e nas outras usei o esmalte em adesivo da Sally Hansen chamado Love Letters. Adorei a ideia de ter algo escrito nas unhas e achei que serveria de inspiração para quem não tenha os adesivos.

É difícil usar esmalte branco que sempre fica com cara de Liquid Paper, mas os adesivos deixam as unhas brancas bem mais interessantes.

Mesmo que você não tenha os adesivos, capriche na letra e escreva sobre o esmalte branco e pronto – Nail Art simples feita com canetinha!

 

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Testei e não Gostei – Condicionador de Limpeza da L’Oreal

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Eu já uso condicionadores de limpeza há um tempo e já testei alguns que gostei bastante como o Wen e o que uso ultimamente, da marca Salon Grafix. Eu sou uma grande adepta de condicionadores de limpeza, pois acho ser uma ótima alternativa a shampoos. Mesmo shampoos sem sulfato (os únicos tipos que uso) podem ressecar os cabelos quando usados várias vezes por semana. Eu lavo o cabelo cerca de 3 ou 4 vezes por semana e em apenas uma dessas vezes, uso shampoo, na maioria das vezes eu lavo meu cabelo com condicionador.

Isso não é nenhuma grande novidade e eu já falei sobre usar condicionadores de limpeza antes aqui no PB. A L’Oreal acabou de lançar um condicionador de limpeza em sua linha Sulfate Free, a EverCreme. A marca chama o produto parte da hair revolution, em que shampoos comuns que fazem um monte de espuma e ressecam os cabelos tornam-se algo do passado.

Eu fiquei empolgada de ver mais um desses condicionadores de limpeza à venda por um preço mais acessível e na farmácia e logo quis comprar um para testar. Eu tinha um coupon e paguei menos de $6 dólares pelo condicionador de limpeza. Na frente da embalagem, você logo vê que o produto diz conter óleo de camelina, ingrediente que anda sendo muito usado nos produtos da L’Oreal este ano, que garante ser milagroso para os cabelos.

Ao testar o condicionador, logo notei o forte cheiro floral, uma fragrância exagerada que me incomodou, mesmo assim usei como indicado, deixei agir por cerca de 3 minutos e enxaguei. Saí de casa às pressas (como sempre) com o cabelo ainda molhado e assim que cheguei na escola onde trabalho, meu cabelo estava uma palha!

Meu cabelo é normal, antes era oleoso, mas com o tempo e com as tinturas ele agora é normal e geralmente não me dá trabalho. Eu quase nunca uso secador e sou do tipo lavo, penteio e saio. Ás vezes uso algum produto para dar brilho e controlar frizz, mas nem sempre. É raro que meu cabelo fique ressecado, então para que ele fique com aspecto de palha, algo muito de errado tem que acontecer.

Cheguei em casa e não lavei o cabelo nesse dia, apesar de continuar com aquela textura desagradável. Meu cabelo é naturalmente liso e geralmente sedoso ao toque, mas eu estava muito cansada para lavar o cabelo novamente no mesmo dia. No dia seguinte eu acordei e pedi para meu namorado tirar esta foto. Meu cabelo já estava um pouco melhor do que no dia anterior, pois os óleos naturais já tinham se espalhado, mas mesmo assim dá para notar o aspecto ressecado e armado na foto abaixo.

 

Como um produto que diz fazer bem ao cabelo ser tão ruim? E como que este condicionador de limpeza da L’Oreal poderia ser tão pior do que todos os outros que já havia experimentado? A resposta é simples – os ingredientes! Eu comparei os ingredientes do condicionador de limpeza da L’Oreal com o Salon Grafix e Wen que tenho aqui em casa e notei que um dos primeiros ingredientes é álcool cetearil, um ingrediente comum em cosméticos que age como emoliente e emulsificante, os outros condicionadores também contém este ingrediente, mas em menor quantidades.

Em seguida notei que o condicionador da L’Oreal tem um surfactante, nada muito forte, mas os outros condicionadores de limpeza não contém surfactantes. Outra coisa que o produto da L’Oreal tem é amido e álcool da fragrância. Bingo! Estes últimos que causaram o aspecto de palha no meu cabelo. Os demais ingredientes são bons e o tal óleo de camelina estava listado quase no fim da lista, ou seja o produto contém uma gotinha minúscula dele.

Eu deveria ter analisado a lista de ingredientes antes de comprar o condicionador, mas eu fiquei empolgada com a novidade e nunca imaginei que um condicionador pudesse ressecar meu cabelo, afinal a função deste produto é exatamente oposta. O condicionador de limpeza da L’Oreal está voltado para CVS, vou retornar o produto com certeza! Não guardei o recibo, mas a CVS tem um política de retorno ótima e eles sempre me dão crédito para que eu compre outra coisa. Uma das vantagens de morar nos EUA é poder retornar os produtos que a gente não gosta sem dor de cabeça.

Não recomendo o Cleansing Conditioner da L’Oreal nem às minhas piores inimigas! Nota: ZERO

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