Receita de baked potato fit para o pós-treino – em Receitas Light

Sim, você leu certo! Essa receita de batata recheada pode, sim, ser consumida no pós-treino sem prejudicar a dieta. Confira como preparar e se delicie sem culpa! Por Thainá Zolim | Foto Marcelo Resende | Adaptação Ana Paula Ferreira Saborosa e nutritiva, a batata-doce recheada com sardinha garante uma boa dose de fibras, ômega […]

Aprenda como escolher a melhor carne moída para a dieta – em Nutrição

O segredo está no momento da compra. Saiba quais são os cortes mais indicados para ter mais nutrientes e menos calorias na carne moída Por Thainá Zolim | Foto Marcelo Resende | Adaptação Ana Paula Ferreira Fácil de preparar e saborosa, a carne moída é uma das opções dos brasileiros para os […]