Profissional responde: dá para suplementar vitaminas e minerais sem consultar um especialista? – em Pergunte ao especialista

Às vezes nosso organismo precisa de uma ajudinha extra dos suplementos para manter tudo em ordem. Confira a forma mais indicada de fazer essa suplementação e garantir que sua saúde esteja sempre em dia! *Por Patrícia Davidson Haiat Dá para suplementar vitaminas e minerais sem consultar um especialista? Não, pois somente um especialista […]

Aprenda a receita de queijadinha para quem faz dieta – em Receitas Light

Com apenas 115 calorias, essa queijadinha feita com queijo cottage é uma ótima opção para matar a vontade de comer doces. Aprenda a fazer! Por Thainá Zolim | Foto Marcelo Resende | Adaptação Ana Paula Ferreira Agora que você já conhece os benefícios do cottage, confira como preparar esta receita de queijadinha elaborada […]

Cottage é aposta certa para substituir queijos mais calóricos; conheça os benefícios! – em Nutrição

Com poucas calorias, esse ingrediente é fonte de cálcio e pode ser colocado em qualquer prato como substituto de outros tipos de queijos. Conheça os benefícios do cottage! Por Thainá Zolim | Foto Marcelo Resende | Adaptação Ana Paula Ferreira Se você pensa que todos os tipos de queijo são vilões da dieta, engana-se. […]