Aprenda a aplicar protetor solar sem prejudicar o make – em Make

Você não precisa tirar toda a maquiagem cada vez que for aplicar o filtro solar. Saiba como é possível aplicá-lo por cima e garantir um make-up renovado! Por Mayara Neves | Foto Shutterstock | Adaptação web Ana Paula Ferreira Mesmo no dia a dia, é recomendado que o protetor solar seja reaplicado a cada […]

Aprenda a fazer este escondidinho de mandioquinha com frango no micro-ondas – em Receitas Light

Esta versão diferente de escondidinho é ótima para quem faz dieta e não quer abusar das calorias! Confira como preparar a receita Texto Camila Sayuri | Foto Marcelo Resende | Adaptação Ana Paula Ferreira Que tal dar outra cara à receita tradicional de escondidinho? Esta versão com mandioquinha e frango é perfeita para quem […]

Comer carboidratos antes do treino queima mais gordura, indica estudo – em Nutrição

Se você costuma evitar carboidratos no pré-treino, saiba que uma pesquisa da Inglaterra comprovou que estes alimentos podem ajudar a queimar mais gordura. Saiba mais! Texto Mônica Miliatti | Foto Shutterstock | Adaptação Ana Paula Ferreira Um estudo feito pelo médico Adam Collins, da Universidade de Surrey, na Inglaterra, comprovou que mulheres […]