Excesso de exercício físico pode causar problemas sérios para a saúde; saiba mais! – em Treino sob medida

Nós sabemos que nada em excesso faz bem para a saúde – e essa regra, é claro, também se aplica aos treinos! Saiba mais sobre a Síndrome de Excesso de Treinamento (SET) e os problemas que ela pode causar à saúde! Texto Rita Santander | Foto Shutterstock | Adaptação web Ana Paula Ferreira Você […]

Receita de bolo de fubá light e cremoso – em Receitas Light

Com ingredientes super saudáveis e a substituição da farinha branca pela integral, este bolo de fubá se torna perfeito para quem está de dieta! Veja como prepará-lo! Texto Thainá Zolim | Foto Marcelo Resende | Adaptação Ana Paula Ferreira No lugar da tradicional farinha branca, a integral ganha destaque tornando o delicioso bolo de […]