Nuca de fora: aprenda a fazer um coque diferente e arrase no verão! – em Penteado

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Nutricionista entrega 8 dicas de alimentação que ajudam a combater a flacidez – em Nutrição

Apostar nos ingredientes certos pode ajudar – e muito! – a combater este problema que tanto incomoda as mulheres. Conheça os segredos de nutricionista para acabar com a flacidez da pele com a ajuda da alimentação! Por Ana Paula Ferreira | Foto Shutterstock A alimentação correta faz toda a diferença para quem quer cuidar […]

Confira 3 dicas de profissional para evitar lesões na esteira – em Treino sob medida

Mesmo uma simples caminhada na esteira pode causar lesões ao corpo caso não seja feita da maneira correta. Para evitar danos, confira 3 dicas de um profissional de educação física! Texto Thainá Zolim | Foto Shutterstock | Adaptação Ana Paula Ferreira Praticar atividades físicas da forma incorreta pode causar uma série de lesões para […]