Contar mordidas ajuda a emagrecer, aponta pesquisa – em Dieta de emergência

Estudo feito nos Estados Unidos constatou que pessoas que contaram mordidas reduziram a quantidade de comida consumida. Saiba mais! Foto Shutterstock | Adaptação web Ana Paula Ferreira Quer perder peso? Pare de calcular calorias e comece a contar suas mordidas! Em uma pesquisa realizada pelos cientistas da Universidade Brigham Young, nos Estados Unidos, com […]

Cigarro e anticoncepcional podem causar trombose? Tire essa e outras dúvidas

Veja a matéria completa sobre Cigarro e anticoncepcional podem causar trombose? Tire essa e outras dúvidas e fique por dentro de como cuidar da sua saúde. shutterstock Na data considerada como o Dia Mundial de Conscientização e Combate à Trombose, celebrada nesta sexta-feira (13), a Sociedade Internacional de Trombose e Hemostasia alerta a população mundial […]

Aposte nestes 3 movimentos para deixar o bumbum durinho – em Treino localizado

Por Karine César | Foto Fausto Roim/Escala Imagens | Adaptação web Ana Paula Ferreira Este circuito para fazer em casa, elaborado por Natália Carvalho, master trainer da Flow Training System (PR), dá aquele up nos glúteos e ainda ajuda a diminuir a gordura localizada. Bora treinar? Quer conferir mais sobre treino? Então, corra para […]