Existe quantidade certa de café para consumir por dia? – em Pergunte ao especialista

O café oferece diversos benefícios à saúde. Contudo, é importante atentar- se à quantidade consumida por dia. Saiba mais! *Por Eduardo Magalhães Qual é a quantidade diária ideal de café e os horários certos para consumi-lo? A quantidade depende da versão e do horário em que for ingerido, além da individualidade de […]

Chá da beleza: conheça as ervas que fazem bem para a pele – em Cuidados com o rosto

Chamados de BB teas (beauty beverages teas, ou bebidas da beleza), eles possuem componentes como antioxidantes e minerais, que trazem para o organismo benefícios que se refletem na pele Por Carol Salles | Foto Shutterstock | Adaptação web Ana Paula Ferreira Todo mundo conhece o poder dos chás para combater gripe ou cólica. […]

Queridinho das dietas: aprenda a fazer biscoito de arroz integral – em Receitas Light

O biscoito de arroz tem conquistado as dietas, já que é uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde com pouquíssimas calorias. Confira a receita! Texto Rita Santander | Foto Shutterstock | Adaptação web Ana Paula Ferreira Os biscoitos de arroz se tornaram os novos queridinhos das dietas. Além de […]