Furinhos na mira: saiba como funcionam as bermudas anticelulite – em Cuidados com o corpo

As bermudas anticelulite se tornaram novas aliadas das mulheres na luta contra os furinhos na pele. Confira como elas agem e por que funcionam! Por Carol Salles | Foto Shutterstock | Adaptação web Ana Paula Ferreira Muita gente se pergunta se as bermudas anticelulite funcionam mesmo. A resposta é sim. De acordo com Mônica […]

Salada de rúcula com melão para refrescar – em Receitas Light

Versáteis, as saladas podem ser compostas por diversas combinações diferentes. Confira como preparar uma versão com rúcula e melão! Por Ana Paula Ferreira | Foto Divulgação As saladas são pratos super versáteis, que podem ser montados de acordo com os gostos de cada pessoa. Que tal uma versão bem refrescante feita com rúcula e […]

É melhor não treinar quando acordo cansada? – em Pergunte ao especialista

Tem dias que a gente já acorda com aquela preguicinha ou até mesmo sentindo-se cansada. Saiba se, nesses casos, é melhor manter o treino ou deixar para o dia seguinte! *Por Chico Salgado É melhor não treinar quando acordo cansada? Isso depende. Falo muito da consciência atlética, ou seja, de saber escutar o corpo, […]