Personal responde: o que é e como evitar o catabolismo? – em Pergunte ao especialista

A alimentação saudável e a intensidade do treino têm grande influência nesse processo. Entenda do que se trata e como evitar o catabolismo *Por Chico Salgado O que é e como evitar o catabolismo? Ele é um processo bioquímico de degradação. Traduzindo para uma linguagem de treinamento: toda vez que o seu […]

Bolo de caneca para quem faz dieta – em Receitas Light

Com apenas 90 calorias, este bolo tem preparo super rápido e pode ser consumido sem preocupação por quem faz dieta Foto Marcelo Resende | Adaptação Web Ana Paula Ferreira Com os ingredientes certos, o bolo de caneca pode se tornar uma opção saudável e deliciosa para quem faz dieta. Abaixo, você confere como preparar […]