“É uma bomba-relógio”, diz jovem com o equivalente a uma bola de golf no cérebro

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Treino funcional x musculação: qual é mais indicado para quem pratica corrida? – em Pergunte ao especialista

Cada tipo de treino oferece benefícios diferentes para o corpo. Confira qual deles é mais indicado para seu objetivo na corrida! *Por Chico Salgado O treinamento funcional é mais indicado do que a musculação para quem corre? Sim e não. Quando você faz musculação visando ao fortalecimento e a prevenção de lesões para outra […]