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A retenção de líquido é um problema que afeta muitas mulheres. Confira algumas dicas para amenizar este excesso e manter o corpo ainda mais saudável Por Ana Paula Ferreira | Foto Shutterstock A automassagem é recomendada para reduzir esse inchaço Foto Shutterstock Não é raro encontrar alguma mulher que […]

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Para comemorar o Dia dos Namorados ao melhor estilo fitness, aposte neste treino rápido para você torrar calorias em dupla! Por Ana Paula Ferreira | Gifs Divulgação Ter alguém para treinar junto com você já é ótimo. Melhor ainda se essa pessoa for sua companheira de todas as horas, né?  Para comemorar o Dia dos […]