Salada com ovo frito termogênico – em Receitas Light

Alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo são grandes aliados das dietas. Confira como preparar ovo frito termogênico para salada! A receita de salada com ovo termogênico possui 180 calorias Foto Divulgação Calorias: 180 kcalRendimento: 1 porçãoTempo de preparo: 20 min. Ingredientes 1 ovo1 col. (sopa) de água5 tomates-cereja5 azeitonas […]

Instituto do Câncer reúne 2 mil pessoas em corrida pela saúde

Veja a matéria completa sobre Instituto do Câncer reúne 2 mil pessoas em corrida pela saúde e fique por dentro de como cuidar da sua saúde. Divulgação/Icesp Atletas, corredores amadores, pacientes, profissionais da saúde e crianças coloriram de verde o Complexo Esportivo do Pacaembu no último domingo, 21, na terceira edição da prova Icesp Run, […]

Pós-treino de braço: aposte nesta automassagem para turbinar os resultados e afastar dores – em Treino localizado

Por Louise Vernier, Maísa Correia E Rita Trevisan | Edição Karine César | Fotos Fabrizio Pepe/Escala Imagens e Divulgação | Adaptação Ana Paula Ferreira A automassagem é mais uma estratégia para turbinar os resultados do treino para braços. “Ela ativa a circulação, estimula a eliminação de toxinas e facilita a penetração e a ação dos […]