10 alimentos que ajudam a aliviar estresse e ansiedade – em Nutrição

Por Ana Paula Ferreira | Fotos Shutterstock São diversos os motivos que desencadeiam o estresse e ansiedade no dia a dia das pessoas. Contudo, segundo Aline Quissak, nutricionista especializada nas áreas de oncologia, síndrome metabólica, psicologia da nutrição e nutrição esportiva, a má alimentação pode ser um enorme agravante para estes quadros. “Com a […]