Acorda, corpo! Entenda por que é importante alongar-se de manhã – em Treino sob medida

Alongar-se logo de manhã ao acordar garante bem-estar e disposição para o resto do dia. Confira algumas dicas importantes! Por Mônica Miliatti | Adaptação Ana Paula Ferreira Com a prática regular de alongamentos,  os músculos passam a suportar melhor as tensões diárias e da prática de esportes / Foto Shutterstock […]

Ministério da Saúde entrega equipamentos para ampliar atendimento indígena

Veja a matéria completa sobre Ministério da Saúde entrega equipamentos para ampliar atendimento indígena e fique por dentro de como cuidar da sua saúde. shutterstock/Reprodução Na última quarta-feira (19), quando é comemorado o Dia do Índio, o Ministério da Saúde entregou 50 embarcações para as cerca de 50 aldeias da região do Distrito Sanitário Especial […]

Cuidado: uso do celular pode estar modificando a curvatura da sua coluna

Veja a matéria completa sobre Cuidado: uso do celular pode estar modificando a curvatura da sua coluna e fique por dentro de como cuidar da sua saúde. shutterstock/Reprodução Cirurgiões e especialistas em coluna vertebral estão percebendo um aumento no número de pacientes que reclamam de dor no pescoço e nas costas. O motivo? Provavelmente, o […]